Marcha de orientación familiar.

Para los acompañantes y familiares o quien quiera que quiera acercarse haremos una pequeña marcha familiar de unos 4,5km semi urbanos. Podéis acercaros a la recepción de Ekoetxea (www.ekoetxea.eus) desde las 10 hasta las 16:00, pedir el mapa y realizar un pequeño paseo buscando las balizas que están representadas en el mapa.

Mi primer raid

Algo de preparación, conocimientos básicos de orientación, un buen compañer@ y ganas de disfrutar de una aventura,  es suficiente para poder disfrutar en un raid aventura. No hace falta ser un super deportista para poder disfrutar de un raid. Lógicamente los super deportista van a tener recorrido suficiente para poner a prueba todo su potencial físico, técnico y táctico. 

UrdaiRaid es un raid aventura. Una carrera multidisciplinar, que se corre en pareja y tiene un límite de tiempo.  Por lo que cada equipo adaptará el recorrido a su capacidad física, técnica hasta agotar el tiempo (o no). Ganará quien más puntos consiga dentro del tiempo límite. En UrdaiRaid, 7 horas. Es por eso que decimos que cualquier persona puede ser raider. Porque todos los equipos estarán cerca de 7horas compitiendo pero unos recorrerán más distancia y desnivel que otros, eso les permitirá llegar a más puntos de control y sumar más puntos obteniendo un mejor resultado en la clasificación.

 

Información General

Un raid es una carrera multidisciplinar de 7 horas de duración y se corre en pareja. Hay 3 categorias. Masculina, femenina y mixta. Las 2 disciplinas principales son la MTB y el TREKKING. Puede haber más de una sección de cualquiera de las 2 durante las 7 horas. En estas secciones el recorrido no está cerrado sino que se trata de encontrar los puntos de control (balizas), colocados en el monte por la organización y que están representados en el mapa que se entregará a los equipos en el momento de la salida, de la manera más rápida y eficiente para ir sumando puntos. Cada punto de control (CP), prueba y juego se traduce en puntos que cada equipo irá sumando. Así,  los CPs, pruebas y juegos son voluntarios. Cada equipo elegirá el recorrido y qué CPs quiere visitar o qué pruebas quiere hacer. Al llegar a meta dentro del tiempo máximo, ganará quien más puntos haya sumado.

  Además de estas disciplinas principales que nos encontraremos en todos los raids de aventura, suele ser habitual encontrarse otras como kayak, espeleo...

 Dentro de estas secciones o en las transiciones entre 2 secciones nos podemos encontrar pruebas especiales como escalada, tirolinas, yumareo, tiro con arco... y juegos de habilidad mental, memoria, lógica...

 Lo más importante es llegar a tiempo a meta y respetar los horarios de cierre de las secciones y pruebas si los hay,  que puede haberlos,  porque de lo contrario penalizará en puntos y nunca sale rentable. Estos horarios junto con una breve descripción de cada CP y el valor en puntos de cada CP,  prueba o juego viene especificado en el road book que la organicación facilitará antes de la prueba, incluso la víspera. De tal manera que en muchas ocasiones el juego empieza horas antes cuando observando el road book podemos hacernos una idea de cómo será la prueba e ir definendo nuestra estrategia.

 La estrategia, será un factor importante en un raid. Normalmente nadie será capaz de realizar el 100% del recorrido en el tiempo estipulado por lo tanto habrá que descartar puntos para llegar a tiempo a meta. Es ahí donde entra la  estrategia. No siempre acertaremos en los descartes y habrá que ser buen estratega a la hora de descartar puntos. Tiene buena pinta, no???

 La orientación es fundamental. De hecho se trata de una disciplina dentro del mundo de los deportes de orientación. No se trata de correr por correr. No es buena idea. Hay que tener claro dónde estamos en cada momento y estar bien situados en el mapa de lo contrario tarde o temprano cometeremos algún error que nos hará perder mucho tiempo. Consulta el mapa todo el tiempo que sea necesario. 

Consejos para l@s nuev@s raiders (NUEVO)

En cuanto a la vestimenta tened en cuenta que vais a tener que practicar al menos 2 disciplinas, muy diferentes en cuanto a la equipación. Trekking como se le llama pero en realidad es trail y MTB. Si el tiempo es bueno no suele haber mucho problema. Hay varias tendencias entre los raiders más experimentados:

1- Ropa de ciclista durante todo el raid. Culotte y maillot. Puede que resulte incómodo en el trekking. Hay quien no aguanta el culotte para correr y suele sobrar la camiseta interior al correr, donde se genera más calor y la velocidad es muy inferior. 

 2- Ropa de correr todo el raid. Puede que en la bici echemos en falta la protección que aporta el culotte. Si llevamos pantalón corto rozaduras...

3- Cambiarse para cada etapa. Se puede hacer pero en un raid de 7horas no se suele hacer. 

4- Mixto. Creo que es la más extendida. Hay quien corre con culotte de ciclista y camiseta de correr y hay quien corre con malla de correr y maillot de ciclista. Dependiendo de los gustos. 

 

Eso sí, en cualquiera de los casos no conviene llevar mucha piel descubierta. Ni mallas o culottes muy cortos ni camisetas de tirantes. Protegerse un poco es muy recomendable. Mallas o culotte hasta cerca de la rodilla y medias altas así como camisetas de manga corta o directamente de largo. Veréis gente de largo haga el calor que haga. No es mala opción, teniendo en cuenta que en este tipo de pruebas no se toca el monte. No se desbroza ni se limpian caminos. Nos va a tocar "pelearnos" de vez en cuando con la maleza. En este sentido, un consejo, no corrais con vuestras mejores prendas más bien lo contrario. La ropa se va a llevar algún enganchón y no hace mucha gracia si vas de gala, la verdad. 

 

 

 

Mapas y símbolos(NUEVO)

En UrdaiRad los mapas serán de tipo ortofotomapa. Es una foto satélite donde vienen representadas las línes de nivel que nos describen el relieve, ríos, carreteras, pistas,caminos...

Esta imagen con los símbolos estará impresa en el mapa.

Agunos ejemplos, así los veréis en el mapa.

Sistema Sportident

Junto con el dorsal y la bolsa de corredor, la organización os proporcionará una "pinza sportident" (DNI como fianza). Esta pinza la llevareis en la muñeca durante todo el raid. 

 

Salida, durante y llegada.

 Salida. Antes de la salida conviene comprobar si funciona bien para solucionar cualquier problema lo antes posible. Para esto en la mesa donde recogéis la pinza habrá una estación de "check". No hay que hacer nada más antes de salir.

  Validar los controles. Una vez que estamos en carrera, la forma de validar los controles es muy sencilla.

Os encontraréis una baliza, algo así como un farolillo chino, naranja y blanco y unido a esta, un control. Tenéis que introducir la punta de la pinza en el orificio del control hasta que pite y se encienda el pilotito rojo (tarda 1 segundo aprox). Lo tenéis que hacer los 2 componentes del equipo en 1 minuto de tiempo. Si alguno de los 2 componentes se ha adelantado tendréis que esperaros en cada baliza.

 Transiciones. Cada vez que dais por terminada una etapa, tenéis que picar un control con la inscripción T1,T2 para cerrar la etapa. A partir de ese momento ya no se puede volver a esa etapa.

 Meta. Al llegar a meta tenéis que picar otro control con la inscripción META que estará debajo del arco, para cerrar la carrera y parar el crono. No vale con pasar bajo el arco de meta .